Most Read
Highlight News
World News
Toss Ideal dalam Voli untuk Membangun Serangan Efektif. Toss bukan sekadar mengangkat bola – dia…
Latest News
Toss Ideal dalam Voli untuk Membangun Serangan Efektif. Toss bukan sekadar mengangkat bola – dia fondasi seluruh serangan voli. Toss ideal memberi spiker waktu, ruang, dan ritme yang pas untuk lompat maksimal serta hantam bola dengan kekuatan penuh. Di level tinggi, toss yang variasinya di bawah 30 cm bisa naikkan efisiensi serangan tim hingga 22% […]
Strategi Blok Voli Efektif Guna Hentikan Serangan. Blok yang bagus bukan cuma soal tinggi badan, tapi lebih kepada membaca permainan dan bekerja sama sebagai dinding hidup. Di era voli cepat saat ini, satu blok sukses bisa mematikan tempo serangan lawan, mengubah mental mereka, bahkan memicu serangkaian kesalahan berikutnya. Tim-tim elite jarang mengandalkan blok solo; mereka […]
Peran Latihan Mental dalam Ketegaran Atlet Voli. Di voli, fisik memang penting, tapi 90 persen kemenangan di set penentu ditentukan oleh kepala. Itu bukan omong kosong—tim-tim elite dunia kini alokasikan 20-30 persen waktu latihan untuk mental, sama seriusnya dengan latihan passing atau blocking. Dari final Olimpiade sampai laga penentu gelar liga domestik, atlet yang paling […]
Editor Picks
Features and Events
Toss Ideal dalam Voli untuk Membangun Serangan Efektif. Toss bukan sekadar mengangkat bola – dia fondasi seluruh serangan voli. Toss ideal memberi spiker waktu, ruang, dan ritme yang pas untuk…
Strategi Blok Voli Efektif Guna Hentikan Serangan. Blok yang bagus bukan cuma soal tinggi badan, tapi lebih kepada membaca permainan dan bekerja sama sebagai dinding hidup. Di era voli cepat…
Peran Latihan Mental dalam Ketegaran Atlet Voli. Di voli, fisik memang penting, tapi 90 persen kemenangan di set penentu ditentukan oleh kepala. Itu bukan omong kosong—tim-tim elite dunia kini alokasikan…
Rutinitas Voli yang Baik untuk Tingkatkan Kesehatan. Voli bukan cuma olahraga seru, tapi juga “obat” alami” yang lengkap: dalam 60 menit bermain, kamu bakar 400-600 kalori, latih seluruh otot besar,…
Panduan Penyembuhan Pergelangan Tangan Atlet Voli. Pergelangan tangan adalah “senjata” utama pemain voli: serve, passing, setting, semuanya butuh kekuatan dan mobilitas sendi ini. Cedera pergelangan—dari sprain ringan, tendinitis, hingga TFCC…
Rahasia Pelatih dalam Membentuk Tim Voli Tangguh
Rahasia Pelatih dalam Membentuk Tim Voli Tangguh. Kemenangan Italia di Kejuaraan Dunia Voli Putra 2025, yang mengalahkan Brasil dengan skor 3-2 di final penuh ketegangan, kembali soroti peran pelatih sebagai arsitek utama kesuksesan. Ferdinando De Giorgi, nahkoda tim Azzurri, bukan cuma rancang taktik cerdas tapi juga bentuk tim tangguh yang bangkit dari defisit set kedua. […]
Bagaimana Pemain Voli Menjaga Stamina di Tengah Musim Padat
Bagaimana Pemain Voli Menjaga Stamina di Tengah Musim Padat. Proliga 2025 memasuki fase penyisihan dengan jadwal padat yang bikin atlet voli Indonesia kewalahan—laga setiap akhir pekan, plus latihan intensif harian. Di tengah itu, stamina jadi kunci bertahan, seperti terlihat saat Jakarta Pertamina Enduro tahan tekanan lawan Surabaya Samator dalam lima set pekan lalu. Pemain voli […]
Peran Penting Libero dalam Pertahanan Tim Voli Modern
Peran Penting Libero dalam Pertahanan Tim Voli Modern. Pagi ini, 16 Oktober 2025, sorotan voli Indonesia masih tertuju pada Final Four Livoli Divisi Utama di mana Bank Jatim rebut gelar juara usai duel epik lima set lawan Rajawali O2C. Di balik smash mematikan dan blok presisi, peran libero jadi pilar tak tergantikan dalam pertahanan tim […]
Filosofi Kepemimpinan yang Tersirat dari Peran Setter di Lapangan
Filosofi Kepemimpinan yang Tersirat dari Peran Setter di Lapangan. Pada 15 Oktober 2025, saat tim voli putra Indonesia memasuki fase akhir pemusatan latihan untuk SEA V-League, filosofi kepemimpinan tersirat dari peran setter di lapangan kembali jadi inspirasi utama. Setter, yang sering disebut “otak tim”, tak hanya lempar bola presisi, tapi wakili esensi kepemimpinan: ambil keputusan […]
Timnas Voli Putri Turki Kuasai Eropa
Timnas Voli Putri Turki Kuasai Eropa, yang dikenal dengan julukan Sultans of the Net, terus menunjukkan dominasinya di pentas Eropa. Setelah menjuarai beberapa turnamen bergengsi dalam dua tahun terakhir, skuad asuhan Daniele Santarelli kini menjadi kekuatan yang paling ditakuti di dunia voli wanita. Performa konsisten dari bintang utama seperti Melissa Vargas dan Eda Erdem membawa […]
Mengapa Pola Rotasi Pemain Mempengaruhi Irama Pertandingan
Mengapa Pola Rotasi Pemain Mempengaruhi Irama Pertandingan. Di tengah hiruk-pikuk Final Four Proliga 2025 yang baru usai pada 5 Oktober di GOR Sahabat, Magetan, pola rotasi pemain kembali jadi sorotan utama. TNI AU Electric Panasonic, juara musim ini, unggul berkat rotasi cerdas yang jaga irama pertandingan lawan Petrokimia Gresik di final—mereka ganti setter di set […]
Evolusi Strategi Voli Modern di Era Kompetisi Global
Evolusi Strategi Voli Modern di Era Kompetisi Global. Evolusi strategi voli modern semakin terasa di era kompetisi global yang kian sengit, terutama setelah FIVB Volleyball Men’s World Championship 2025 yang pecahkan rekor engagement penonton. Dengan aturan baru yang dorong permainan lebih cepat dan kalender kompetisi yang beri ruang recovery lebih banyak, tim-tim seperti Brasil dan […]
Pelatih Brasil Ungkap Rahasia Latihan Mental Para Spiker Voli
Pelatih Brasil Ungkap Rahasia Latihan Mental Para Spiker Voli. Pelatih legendaris timnas voli putra Brasil, Bernardo Rezende atau Bernardinho, baru saja ungkap rahasia latihan mental yang bikin spiker-spikernya tak tergoyahkan di bawah tekanan. Di konferensi pers pasca-kemenangan dramatis 3-2 atas Italia di Volleyball Nations League (VNL) 2025 di Chicago pada 25 Juni, Bernardinho bilang: “Mental […]
Perbedaan Gaya Bermain Voli Asia vs Eropa
Perbedaan Gaya Bermain Voli Asia vs Eropa. Kejuaraan Dunia Voli Pria FIVB 2025 yang baru saja usai di Filipina menjadi panggung spektakuler bagi bentrokan gaya bermain antar benua. Turnamen ini, yang pertama kali digelar di Asia Tenggara, menyajikan duel sengit antara tim-tim Eropa seperti Serbia dan Prancis melawan wakil Asia seperti China dan Iran. Hasilnya? […]
Bagaimana Cuaca dan Suhu Bisa Pengaruhi Performa Pemain Voli
Bagaimana Cuaca dan Suhu Bisa Pengaruhi Performa Pemain Voli. Pagi ini, 7 Oktober 2025, pantai Kuta Bali masih terasa hangat usai kemenangan dramatis Timnas Voli Putri Indonesia lawan Thailand di Nations League Voli Pantai. Nadisha Desti Ayu dan Eason berjuang di bawah suhu 32 derajat Celsius dengan angin laut 15 km/jam, tapi performa mereka tetap […]