Mengenal Apa Itu Jump Float Dalam Dunia Voli. Jump float serve jadi salah satu senjata mematikan di dunia voli modern, terutama di musim 2025/26 di mana kecepatan servis capai level baru. Teknik ini, gabungan lompatan dan servis float tanpa putaran, bikin bola “mengambang” tak terduga, sulit diprediksi lawan. Di World Championship 2025, servis seperti ini […]

Top 3 Opposite Hitter Terbaik Dalam Dunia Voli. Tahun 2025 jadi milik voli pria yang penuh drama, dengan Italia pertahankan gelar juara FIVB Men’s World Championship setelah kalahkan Bulgaria 3-1 di final Manila, sementara VNL selesai lebih awal dengan Polandia angkat trofi. Di posisi opposite hitter, peran ganda sebagai penyerang utama dan server kunci sering […]

Mengapa Libero Selalu Memiliki Tubuh yang Tidak Tinggi. Di tengah keseruan Proliga 2025 yang baru memasuki pekan kedua Oktober ini, peran libero kembali jadi pembicaraan hangat—terutama soal tinggi badan mereka yang sering bikin penasaran. Bayangkan, saat spike lawan meluncur kencang, libero seperti Agustin Manulang di Jakarta Bhayangkara Presisi atau Rani Fitriani di timnas putri, dengan […]

Melihat Latihan Voli Pemain Ivan Zaytsev. Pada 2 Oktober 2025, training camp MINT Vero Volley Monza di PalaIgor Gorgonzola memasuki hari keenam, dengan Ivan Zaytsev kembali jadi pusat perhatian sebagai outside hitter andalan. Di usia 37 tahun, sang “Tsar” Italia ini tampil penuh gairah setelah pengumuman bergabung Monza pada 18 September lalu—kembalinya ke indoor volleyball […]

Latihan Voli Efektif Menurut Para Pemain Terbaik Dunia. Bola voli di tahun 2025 menuntut pemain untuk menggabungkan kekuatan, ketepatan, dan kecerdasan taktis. Pemain terbaik dunia seperti Karch Kiraly, Tijana Bošković, dan Wilfredo León mencapai level elite melalui latihan yang dirancang untuk meningkatkan performa di setiap aspek permainan. Baik untuk pemula maupun pemain berpengalaman, meniru latihan […]

Pola Bertahan Libero, Kunci Pertahanan Tangguh Voli. Dalam permainan voli, libero adalah tulang punggung pertahanan tim. Pemain dengan jersey berbeda ini memiliki peran khusus untuk mengamankan bola dari serangan lawan, menjaga alur permainan, dan menciptakan peluang serangan balik. Dengan kelincahan, insting membaca bola, dan kemampuan teknis, libero menjadi kunci untuk membangun pertahanan yang tangguh. Tidak […]

Drill Voli yang Wajib Dikuasai untuk Jadi Pemain Andal. Voli adalah olahraga yang menggabungkan kecepatan, teknik, dan insting tajam. Untuk jadi pemain andal, baik di level amatir atau pro seperti di Proliga Indonesia 2025, kamu perlu kuasai drill yang asah skill inti: servis, passing, dan spiking. Pemain top seperti Rivan Nurmulki atau Megawati Hangestri nggak […]

Cara Menumbuhkan Otot Perut Dalam Latihan Voli. Otot perut yang kuat adalah aset vital bagi pemain voli, baik untuk spike eksplosif, blok kokoh, maupun passing stabil. Di Volleyball Nations League (VNL) 2025 yang berakhir Juli lalu, bintang seperti Wilfredo León dan Kathryn Plummer unjuk performa net dominan—León dengan 62% kill rate pada spike, Plummer dengan […]

Cara Mengatur Pola Makan Untuk Pemain Pro Voli. Sebagai pemain bola voli profesional, performa di lapangan tidak hanya ditentukan oleh latihan fisik dan teknik, tetapi juga pola makan yang mendukung stamina, kekuatan, dan pemulihan. Pola makan yang tepat membantu menjaga energi selama pertandingan panjang, mempercepat pemulihan otot, dan meningkatkan fokus mental. Pemain pro voli membutuhkan […]

3 Lapangan Voli Terbaik di Seluruh Indonesia. Voli di Indonesia bukan lagi sekadar hobi, tapi olahraga nasional yang membara dengan Proliga sebagai puncak kompetisinya. Dari pantai Bali yang eksotis hingga arena megah di Jakarta, lapangan-lapangan voli di sini jadi saksi kemenangan timnas dan klub-klub seperti Jakarta Pertamina Energi atau Bandung BJB Tandamata. Pasca-PON Aceh-Sumut 2024 […]