2025

Cara Menumbuhkan Otot Perut Dalam Latihan Voli. Otot perut yang kuat adalah aset vital bagi pemain voli, baik untuk spike eksplosif, blok kokoh, maupun passing stabil. Di Volleyball Nations League (VNL) 2025 yang berakhir Juli lalu, bintang seperti Wilfredo León dan Kathryn Plummer unjuk performa net dominan—León dengan 62% kill rate pada spike, Plummer dengan […]

Cara Mengatur Pola Makan Untuk Pemain Pro Voli. Sebagai pemain bola voli profesional, performa di lapangan tidak hanya ditentukan oleh latihan fisik dan teknik, tetapi juga pola makan yang mendukung stamina, kekuatan, dan pemulihan. Pola makan yang tepat membantu menjaga energi selama pertandingan panjang, mempercepat pemulihan otot, dan meningkatkan fokus mental. Pemain pro voli membutuhkan […]

3 Lapangan Voli Terbaik di Seluruh Indonesia. Voli di Indonesia bukan lagi sekadar hobi, tapi olahraga nasional yang membara dengan Proliga sebagai puncak kompetisinya. Dari pantai Bali yang eksotis hingga arena megah di Jakarta, lapangan-lapangan voli di sini jadi saksi kemenangan timnas dan klub-klub seperti Jakarta Pertamina Energi atau Bandung BJB Tandamata. Pasca-PON Aceh-Sumut 2024 […]

Atlet Voli Profesional Putri yang Menjadi Influencer. Jakarta, 23 September 2025 – Voli putri tak hanya soal pukulan keras dan blok ciamik di lapangan, tapi juga bagaimana bintang-bintangnya manfaatkan media sosial untuk jadi influencer. Di tengah kesuksesan FIVB Women’s Volleyball Nations League 2025 yang tarik 1,2 miliar penonton global, atlet voli putri kini jadi ikon […]

  Rahasia Kenapa Banyak Pemain Voli Hebat Berasal dari Korea. Korea Selatan lagi jadi pabrik talenta voli dunia, dengan nama-nama seperti Kim Yeon-koung yang pensiun sebagai legenda Olimpiade dan setter muda Lee Kang-chi yang pimpin Hyundai Capital juara V-League 2024/25. Di AVC Nations Cup 2024, timnas wanita Korea hantam perak, sementara pria capai perunggu—prestasi yang […]

Profil Coach Glenn Hoag Dalam Dunia Voli. Dunia voli internasional kembali soroti sosok pelatih Kanada yang punya rekam jejak panjang di panggung klub dan timnas: Glenn Hoag. Di usia 66 tahun, Hoag kini menjabat sebagai pelatih kepala Arkas İzmir di Liga Turki, dan baru-baru ini ia konfirmasi skuadnya lolos playoff Serie A Turki 2025 dengan […]

Profil Pemain Voli Maksim Mikhaylov. Maksim Mikhaylov, pevoli legendaris Rusia, kembali menarik perhatian dunia voli setelah kontribusi krusialnya di Pari Superliga 2024-2025, di mana ia bantu Zenit Kazan lolos ke playoff dengan rekor solid. Pada September 2025 ini, di tengah persiapan timnas Rusia untuk kompetisi internasional terbatas akibat sanksi, Mikhaylov—yang kini berusia 37—masih jadi pilar […]

Mengenal Pemain Voli Populer Anna Danesi. Dalam dunia bola voli internasional, nama Anna Danesi telah menjadi simbol kekuatan dan ketangguhan di posisi middle blocker. Pemain asal Italia ini dikenal sebagai salah satu pilar penting tim nasional Italia dan klub elit seperti Imoco Volley Conegliano. Dengan tinggi badan yang menjulang dan kemampuan blocking yang luar biasa, […]

Turnamen Voli Yang Selalu Dinantikan Setiap Tahunnya. Bola voli terus memikat jutaan penggemar di seluruh dunia dengan aksi spektakuler dan persaingan ketat di berbagai turnamen internasional. Setiap tahun, beberapa ajang voli menjadi sorotan karena menghadirkan tim-tim terbaik, drama di lapangan, dan momen tak terlupakan. Di Indonesia, antusiasme terhadap voli semakin meningkat, terutama dengan performa timnas […]

Sejarah Permainan Voli Yang Tidak Bisa Dilupakan. Bola voli, olahraga yang kini digemari jutaan orang di seluruh dunia, memiliki sejarah panjang yang penuh dengan momen tak terlupakan. Dari awal diciptakan hingga menjadi cabang olahraga Olimpiade, voli telah menghasilkan cerita-cerita epik yang menginspirasi pemain, pelatih, dan penggemar. Hingga September 2025, ketika Volleyball Nations League (VNL) dan […]