KAUREN BERITA SEPUTAR VOLLEY TERKINI

Kepintaran Bermain Voli Menentukan Kemenangan. Dalam bola voli kompetitif, kepintaran bermain sering kali menjadi penentu utama kemenangan, bahkan lebih daripada kekuatan fisik semata. Permainan modern menuntut pemain tidak hanya kuat dan cepat, tapi juga cerdas dalam membaca situasi, mengambil keputusan cepat, dan bekerja sama sebagai tim. Tim yang pintar bisa mengalahkan lawan yang lebih tinggi […]

Aturan Sistem Rally Point dalam Permainan Bola Voli. Sistem rally point telah menjadi standar utama dalam penilaian skor bola voli sejak diadopsi secara luas pada akhir 1990-an, dan tetap berlaku dalam regulasi resmi internasional periode 2025-2028. Sistem ini memberikan poin pada setiap rally yang selesai, terlepas dari tim mana yang melakukan servis. Jika tim servis […]

Latihan Fisik Voli untuk Daya Tahan dan Lompatan. Daya tahan dan kemampuan lompatan menjadi dua elemen fisik paling penting dalam bola voli modern. Pertandingan yang bisa berlangsung hingga lima set menuntut pemain tetap bugar hingga menit terakhir, sementara smash, blok, dan pergerakan cepat bergantung pada lompatan vertikal yang eksplosif. Tanpa kondisi fisik yang prima, teknik […]

Latihan Fisik Voli Menjelang Hari Pertandingan. Menjelang hari pertandingan voli, latihan fisik menjadi fase krusial yang menentukan performa tim di lapangan. Pada akhir Desember 2025, banyak tim voli dari level klub hingga nasional mengintensifkan persiapan mereka untuk turnamen mendatang, seperti kompetisi domestik atau internasional. Latihan ini tidak hanya mempertahankan kondisi prima, tapi juga mengoptimalkan kekuatan, […]

Mental Juara yang Harus Dimiliki Pemain Voli. Mental juara menjadi faktor penentu utama antara pemain voli biasa dan yang mampu meraih gelar besar. Di level profesional 2025, di mana teknik dan fisik semakin merata, kekuatan mental justru jadi pembeda saat pertandingan ketat atau set penentu. Pemain dengan mentalitas ini tak mudah menyerah saat tertinggal, tetap […]

Material Terbaik untuk Permukaan Lapangan Voli. Permukaan lapangan voli memainkan peran vital dalam menentukan kualitas permainan, keselamatan pemain, dan daya tahan fasilitas. Material yang tepat tidak hanya memberikan pantulan bola yang konsisten, tapi juga mengurangi risiko cedera saat lompatan tinggi atau diving. Untuk voli indoor, permukaan harus rata, horizontal, dan seragam, sementara voli outdoor lebih […]

Workout Voli Tanpa Alat untuk Pemula dan Atlet. Workout voli tanpa alat semakin populer karena praktis dan bisa dilakukan di mana saja, baik oleh pemula yang baru mengenal olahraga ini maupun atlet berpengalaman yang ingin menjaga kondisi. Latihan bodyweight ini fokus pada kekuatan, daya ledak, kelincahan, dan daya tahan yang dibutuhkan dalam permainan voli, seperti […]

Kesalahan Umum Pemain Voli yang Sering Terjadi. Dalam permainan voli, kesalahan kecil sering menjadi penentu kemenangan atau kekalahan, terutama di level amatir hingga semi-profesional. Pemain sering mengulangi error yang sebenarnya bisa dihindari dengan pemahaman teknik dasar dan disiplin lapangan. Kesalahan ini tidak hanya kehilangan poin langsung, tapi juga mengganggu momentum tim dan membuka peluang bagi […]

Tips Merawat Bola Voli Agar Awet dan Tahan Lama. Bola voli yang dirawat dengan baik bisa bertahan bertahun-tahun, tetap nyaman digunakan, dan performanya tidak menurun. Banyak pemain mengeluh bola cepat kempes, kulitnya mengelupas, atau pantulannya jadi tidak konsisten hanya karena kurang perhatian pada perawatan sehari-hari. Padahal, dengan kebiasaan sederhana seperti membersihkan secara rutin, menyimpan di […]