January 2026

Tips Merawat Lapangan Voli Agar Tetap Ideal. Lapangan voli yang ideal bukan hanya soal ukuran dan garis yang tepat, tapi juga kondisi permukaan yang konsisten, aman, dan nyaman digunakan sepanjang waktu. Di tahun 2026 ini, dengan semakin banyaknya klub, sekolah, dan venue komunitas yang aktif menggelar latihan serta turnamen, perawatan rutin lapangan menjadi hal krusial […]

Hoki dalam Voli antara Kebetulan dan Hasil Tekanan Lawan. Hoki dalam voli sering jadi bahan perdebatan panas setelah pertandingan selesai, terutama ketika tim yang terlihat lebih dominan tiba-tiba kalah karena satu-dua momen tak terduga seperti servis nyangkut net tape, bola nanggung jatuh tepat di celah, atau pantulan aneh yang mengubah arah rally; banyak yang langsung […]

Strategi Toss Voli Cepat untuk Membongkar Blok. Toss voli cepat (quick set) adalah salah satu senjata paling ampuh untuk membongkar blok lawan di voli modern. Ketika setter bisa melempar bola dengan kecepatan tinggi dan presisi tepat ke posisi tengah, spiker punya waktu sangat singkat untuk melompat dan memukul sebelum blokir lawan sempat menutup. Blok bertingkat […]

Teknologi Lapangan Voli Modern untuk Minim Cedera. Lapangan voli modern kini dilengkapi teknologi canggih yang dirancang khusus untuk mengurangi risiko cedera pemain. Inovasi ini mencakup material lantai, sistem penyerap benturan, serta sensor terintegrasi yang memantau kondisi permukaan secara real-time. Di tengah tuntutan fisik yang tinggi—lompatan berulang, pendaratan keras, dan gerakan cepat—cedera lutut, pergelangan kaki, serta […]

Latihan Block Voli agar Timing Lebih Akurat. Timing yang tepat adalah elemen paling krusial dalam block voli—bahkan lebih penting daripada tinggi badan atau kekuatan lompatan. Banyak pemain gagal menahan smash bukan karena tidak bisa melompat tinggi, melainkan karena lompat terlalu dini atau terlambat, sehingga tangan tidak berada di posisi optimal saat bola dipukul. Latihan khusus […]

Peran Jump Explosive dalam Permainan Voli Modern. Jump explosive, atau lompatan eksplosif, telah menjadi elemen penentu dalam voli modern. Di era permainan yang semakin cepat dan tinggi net, kemampuan melompat dengan kekuatan maksimal dalam waktu singkat bukan lagi kelebihan, melainkan syarat mutlak untuk bersaing di level tinggi. Baik untuk spike keras di atas blocker, blok […]

Sorotan Comeback Dramatis Tim Underdog Voli Hebat. Salah satu laga paling mengesankan di kejuaraan voli nasional pekan ini adalah comeback dramatis dari tim underdog yang berhasil membalikkan ketertinggalan besar hingga memenangkan pertandingan. Tim yang diunggulkan kalah telak di dua set pertama justru bangkit di set ketiga dan menutup laga dengan kemenangan 3-2 setelah melalui tie-break […]

Persaingan Sengit Menuju Gelar Kejuaraan Voli. Delapan tim kuat lolos ke babak delapan besar setelah melewati penyisihan grup yang penuh kejutan. Saat ini, Jawa Tengah, Jawa Timur, Jawa Barat, dan Sulawesi Selatan menjadi empat besar yang bertahan. Persaingan sengit terlihat dari statistik: rata-rata poin per set di fase knockout mencapai 24,5, menandakan hampir setiap poin […]

Membaca Blok dengan Fake Smash Voli untuk Poin Cepat. Membaca blok lawan lalu mengeksekusi fake smash voli adalah salah satu cara paling efektif untuk mencetak poin cepat di situasi genting. Teknik ini menggabungkan pengamatan tajam terhadap posisi blocker dengan gerakan tipuan yang tepat waktu. Spiker yang pandai membaca blok bisa langsung mengubah rencana smash menjadi […]

Strategi Receive Voli Efektif Hadapi Servis Keras. Servis keras sering datang dengan kecepatan 80-100 kilometer per jam, disertai topspin atau float yang sulit dibaca. Banyak pemain panik, mengangkat bahu, atau mundur terlalu jauh, sehingga bola memantul tak terkendali. Strategi efektif dimulai dari antisipasi dini, posisi tubuh siap, dan platform yang kuat. Pemain harus mengubah servis […]